Kata Tensho

Os presento la kata tensho tal y como la practico y como la enseño. Esta kata no es una de las 16 oficiales de la escuela shotokai. Se suele practicar en otros estilos como goju ryu, shito ryu, etc. Normalmente son movimientos mas cortos y tensos. Se enfoca mucho la atención en la fuerza y en la respiración sonora. Yo la realizo basandome más es una respiración fluida con movimientos relajados en los inicios pero que van tensandose a medida que se termina. También voy relajando una parte del cuerpo y contrayendo la parte que realiza la técnica. La posición debe ser muy estable y la parte superior del cuerpo debe estar reljada. Esta kata es muy importante por que aporta mucha materia de estudio, no solo técnico, sino a nivel interno. Os animo a que la practiqueis. Es una de los ocho katas que suelo realizar a diario y que me adentran en una manera particular de sentir el arte del karate-do.

Sobre el examen

Este sábado se realizo en el dojo el examen correspondiente a los grados kyus de kenjutsu. Para la próxima ocasión se realizarn por primera vez los examenes de cinto negro. El nivel que se mostro fue el que esperaba.
En los kamaes se expreso claridad e intensión.
Con respecto a los suburis se trabajo rensokus no suburis, realizandose los 5 rensokus de la escuela y que se solicitan en el programa de examen. Tanto la coordinación en los desplazamientos como la trayectoria de las técnicas fuerón echas sobre los fundamentos que se solicitarón.
En los Shinogis no Ken, tanto los shoden como los chuden se realizaron con la sinceridad, potencia, distancia y relación con el oponente que estan preestablecidos en los ejercicios. La actitud como siempre, muy correcta por parte de todos los examinados, también por los demás asistentes que practicaron con diligencia.

Como la mañana fue larga aprovechamos después del examen para seguir con la práctica y presentar las katas de kenjutsu eishin ryu, Tachi Uchi no Kurai. Vimos las 5 primeras.

Deai.
Tsukekomi.
Uke Nagashi.
Ukekomi.
Tsukikage.

Como todos los presentes este sábado eran además prácticantes de Iaido, fue fácil y fluida la realización de los katas de kenjutsu. Dedicamos, por tanto, también atención no solo al aprendizaje, sino a la técnificación. Raúl y yo estuvimos prácticando juntos y sacando conclusiones. Ambos aprovechaos el estar juntos que ya era hora.

Espero que en próximos eventos seamos más y que cada sábado se aproveche tanto sino más como este.

Enhorabuena a todos los aprobados...

José Navarro.

Biblioteca Kobukan

Hace algunos años la Asociación Kobukan tenia una biblioteca y una videoteca para que todos los alumnos del Dojo y la Asociación pudieran beneficiarse de dicho material. Desafortunadamente no tubo la aceptación que hubiera deseado a pesar de la riqueza de material que habia.

Este año parece que la gente esta más receptiva a consultar libros, con lo que haremos un nuevo intento de abrir nuevamente la BIBLIOTECA KOBUKAN. Espero que esta vez haya mayor interés. La lista de libros, escritos y dvd los pondre en la zona de socios de la web, asi como las condiciones para poder adquirir el material.

LOS TEMAS SON.
Karate-do
Iaido
Kenjutsu
Bojutsu
Tai Chi
Yoga
Filosofía Oriental
Pedagogía
Artes

Espero que os agrade la idea.
José Navarro

Clase de Bojutsu (Proyecciones)

El pasado viernes estuvimos practicando sobre como hacer proyecciones con el Bo. En Kobukan realizamos 10 formas de proyecciones (Nage Bo). Vimos las 4 primeras técnicas. Me gusto la actitud de los alumnos y el nivel que presentarón al realizar este trabajo que no es nada fácil, maxime con un baston largo como es el rokushaku. En proximos entrenamientos iremos viendo la serie completa.

Os dejo el video de muestra que se hizo en la clase. Ha salido muy chulo, espero que lo disfruteis.