lunes, 11 de abril de 2011

Pinan Nidan-Heian Nidan Shito Ryu

Esta es la primera kata de una serie de 5 katas básicas de la línea de Itosu Ryu. Hare una descripción técnica para que tengaís en cuenta los puntos importantes.
Primera Combinación.
Comenzamos hacia la izquierda. Defender en la posición Neko ashi dachi con Tetsui Uchi. Avanzar en zenkutsu dachi y realizar Oi Tsuki.
Segunda Combinación.
Paso atrás y defender en zenkutsu dachi con Gedan Barai. Pasar a moto dachi y Tetsui Uchi. En esta parte también podemos colocarnos lateralmente en posición heiko dachi y defender o golpear con Yoko Uchi. Seguidamente avanzamos y golpear de Oi Tsuki en zenkutsu dachi.
Tercera Comibanación.
Hacia el frente Gedan barai con el brazo izquierdo y en zenkutsu dachi. Avanzamos y se realizan tres defensas altas Age Uke. Derecha-izquierda-derecha. En este punto se realiza una pausa y un Kiai.
Cuarta Combinación.
Se gira por la espalda a 45º y se defiende con la izquierda de Gedan Barai. Avanzar y Oi Tsuki. Ambas técnicas en zenkutsu dachi.
Quinta Combinación.
45º derecha y realizar Gedan Barai y Oi Tsuki.
Sexta Combinación.
Hacia el centro Gedan Barai de izquierda y avanzar realizando Oi Tsuki derecha. Dos pasos más y Oi Tsuki, izquierda derecha. Kiai.
Septima Combinación.
Giramos por la espalda y realizar a 45º izquierda Shuto Barai en Shiko Dachi. Avanzar en línea y Shuto Barai deracha, Shiko Dachi.
Octava Combinación.
Pasa a 45º derecha y realizar Shuto Barai con la derecha en Shiko Dachi. Avanzar en la línea y Shuto Barai en Shiko Dachi izquierda. Kiai...

Cerrar la kata.

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